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减肥偏方——可以减肥的下午茶茶点

我们都有这种经历，在下午的时候很容易就嘴馋，即使不是肚子饿了，也想吃吃下午茶什么的，但往往在这时候，想减肥的人都只能苦苦忍耐，怕吃了更胖。其实，小编告诉大家，下午茶可以吃，而且边吃也能边瘦！只要注意吃一些特定的茶点就行了

什么是简单有效的减肥方法？睡觉真的可以甩去脂肪吗？

减肥方法有很多种，有专家研究，每天睡够7个半就能够预防肥胖，不需要节食减肥就能够轻松的瘦下来。那么什么是简单有效的减肥方法？睡觉真的可以甩去脂肪吗？往下看看就知道了。有美国专家研究发现，一个人在睡觉的时候身体里会释放一些

哪种减肥方法最有效？哪些人不能用？

减肥的方法已不局限于运动减肥，减肥方法如雨后春笋，越来越多，难以计数，当然，不是每一种方法都是最有效的。那么哪种减肥方法最有效？哪些人不能用？就让小编我来告诉大家吧。最有效的减肥方法不外乎是吃减肥药减肥，因为减肥药不仅方

仰卧起坐，你不可错过的减肥方式

有证据表明仰卧起坐是一项减肥效果极佳的运动，它可以牵动全身地肌肉，达到健身的效果，但仰卧起坐一不留神就容易拉伤了，那究竟应该怎样去做仰卧起坐这个运动，还是让小编来告诉大家吧。练仰卧起坐，速度要因人而异。初学者、老年练习者

最有效果的减肥方法是哪种？

肥胖、圆润有时并不代表着营养的充足，反而给人的健康带来了危险：心脏病、高血压、糖尿病等。越来越多人都寻找着最好的减肥方法，那么最有效果的减肥方法是哪种？就让小编来为你们支支招吧。研究表明，有氧减肥是让身体通过正确持续的呼

你不可不知的5大减肥技巧

春天到了，天气一暖，人人都开始脱下冬装，换上长袖衣服。但坐在电脑前的你是否为自己臃肿的身材而苦恼呢？不用怕，小编要教你减肥小技巧，让你告别胖胖的身材。1、多睡觉如果你睡眠不足，那么很可能你的身体会失控。缺乏睡眠回导致代谢

怎样才能减肥？控制好日常饮食很重要

现在这个以“瘦”为美的时代，似乎人人都要减肥，可怎么减才是安全健康的呢，这里面的学问可就大了。接下来小编将会与你们分享几个小诀窍。1.回家吃饭外面的餐馆为了降低成本，一般都使用高脂肪的动物油、加入过量的盐巴、味精来烹饪，

选中三款食谱，轻轻松松助减肥

不少朋友运动减肥都很拼命地坚持30分钟或1小时，但你有没有想到换一种方式去减肥呢？下面小编传授你三招来自民间的快速减肥瘦身方法，让你一个月里秒变帅哥，美女。一、生吃梨子减肥原理：将梨洗干净带皮生吃，可增加纤维量和获得多种

哪种减肥方法最有效且不反弹呢？

科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法。那么哪种减肥方法最有效且不反弹呢？一起往下看看吧。保持减肥胜利果实的要诀是运动+健康的生

素烧鸡油菌——清目利肺增强免疫

鸡油菌这样的菌类食物是我们在生活中吃的比较多的了吧，这是很多人都爱吃的食物了，我们都知道经常的吃鸡油菌很有好处，而且这样的食物最好的吃法就是素炒了哦，可以更好的激发出鸡油菌的香味了，那么素烧鸡油菌应该怎么吃呢，下面就让我

鸡油菌炒猪肝——提神补气健脾胃

鸡油菌大家都听说过吧，它是属于菌类的一种哦，看名字就了解的差不多了，它可以补充丰富的矿物质和营养物质，具有防癌抗癌的作用，当然食用方法也是有很多的，下面就来看看鸡油菌炒猪肝这道菜的做法吧。鸡油菌炒猪肝主料：鲜鸡油菌250

鸡油菌炖鸡——补脾益胃补血益气

鸡油菌是非常有营养的了，我们都知道经常的吃鸡油菌很有好处，可以帮助我们人体补充大量的营养价值，尤其是对于孩子们来说，我们常吃鸡油菌是能够促进生长发育了哦，而鸡油菌炖鸡就是非常好的吃法了，那么应该怎么烹饪呢，一起来看看吧。

家庭常备药应注意哪些细节

药品是每个家庭必备品，特别是有老人、小孩的家庭，家里准备一些常用的药品是非常有必要的，但是因为药品没有得到很好的保存而造成药品变质失效的问题时有发生，给人身安全造成很大的危害。家庭备药选择原则一、根据家庭人员的组成和健康

坚持早起带给身体7大惊人变化

核心提示：一日之计在于晨。人人都知道，早睡早起有益健康，但现实却是，睡眼惺忪、忙乱不堪成了很多人的常态，消耗着我们的精气神。本文告诉你长期坚持早起，会给身体带来哪些神奇的变化。看完再决定你还要不要继续做“赖床党”。快乐感

晨起一杯水你喝对了吗？

众所周知，早晨起来没吃早餐的时候，先空腹饮一杯水，这第一杯水能很快地流经肠胃道，可以清洁消化道、活化肠胃道细胞，补充前晚身体所流失的水分，并稀释渐趋浓稠的血液，让身体由内而外整个苏醒过来，有益于接下来的早餐的消化吸收，并

小孩鼻子出血怎么回事

【导读】小孩鼻子出血是怎么回事呢，这让遇到这类事情的家长就会很担心，会不会孩子是有什么疾病了，其实小孩鼻子出血是比较常见的现象，一般在夏天的时候天气比较热，或者冬天的时候屋里的空气比较干燥，小孩鼻子就会出血，还有一部分的

瘦肉精是什么瘦肉精对人体的危害

瘦肉精是什么，瘦肉精对人体的危害有哪些，下面小编为你详细介绍。瘦肉精在上海曾经引发了几百人的中毒事件。而在台湾，由于从美国进口的猪肉里含有瘦肉精，几乎挑起一场政治争端。奇怪的是，在美国、加拿大、新西兰等国，瘦肉精这类物质

女人贴身衣服隐藏的秘密

穿裙子的性感女人（女人肾虚），女人的衣服也能表达女人的情感，你信吗？平时女人们穿着各种类型的衣服上街，人们只关注衣服好看不好看忽略的女性性暗示的关系。服饰是女人为男人精心挑选的“性爱暗示”。据美国《男性健康》杂志近日报道

刺五加的四种营养价值含有丰富的葡萄糖

每种中药都有它特有的价值，刺五加有止咳祛痰的作用。了解刺五加的营养价值，方便日后配药。那么，刺五加有什么营养价值呢？我们一起看看。刺五加的营养价值：1.刺五加含超氧化歧化酵素SOD（Superoxidedimutase）

五味子的吃法和功效降血脂降血压

五味子的功效很多，配合不同的材料。就有不同的功效。了解五味子的吃法，可以方便日后泡饮。那么，五味子的吃法和功效有哪些呢？我们一起看看。五味子的吃法和功效：1、二子延年茶。五味子和枸杞子各6克，白糖适量。枸杞子和五味子洗净

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